自打中学校运会1500米跑了最后一名以后这是第一次参加比赛，开始跑步两年多。最初跑步是为了减肥，现在减肥是为了跑步，至少一部分是。想来也挺有意思。秋天是比赛的最好季节了，不热，西雅图的雨季还没开始。今年的雨季来得格外早，不过老天还挺照顾我，唯独这个周末放晴了。周日早上有些雾，开车过520浮桥的时候Lake Washington显得格外漂亮，虽然看不到Mt Rainier，雾中的湖是另一番景致。

第一次比赛主要是为了积攒一些经验，没有任何期望，目标起初定在了45分。没有太正规准备，夏天一直没怎么跑。进了10月稍微突击了一下，把weekly mileage提上去了一些。赛前的那个周末跑了个半马，星期二跑了个5k的公司的fund raising race，然后周五跑了个3迈的8:20/mile的easy run。比赛前几天不知道为什么休息一直不好，周五easy run的时候感觉很不好。不过周五晚上睡得特别香，周六早上睡了个懒觉，好好休息了一天。周日早上觉得状态不是最理想，但是也还不错了。

第一次比赛，多少有点紧张，怕有意外情况例如堵车什么的，就早早的出发了，到场的时候还有50分钟。后来证明早点到还是很有好处的，对热身非常有帮助。起点是在UW的football stadium。在跑道上慢跑两圈，然后拉伸5分钟，然后重复几次，直到身上开始有要出汗的意思。

先出发的是5k walk/run。我们10k的参赛者大概有800多人，在跑道上出发很拥挤。我在比较靠后的位置出发，出发以后马上意识到了这是一个错误的决定。我周围的人都比我的pace慢，但是在前面半迈要超人很困难，因为人太多了。前面2迈一直牢记着大牛们的前面要慢的叮嘱，没敢放开pace。后来证明，我有点过于保守了，我是那种有耐力没爆发力的，前面要是慢了后面就算有体力也赶不回来。一路上我一直在超人，特别是在上坡的时候。跑到4迈的地方有一个marker，我看了一下表，已经是29:20左右，算了一下pace，是7:20左右，知道有点慢了，稍微调整了一下，但是知道要进43:00是没希望了。5迈的地方最后一个上坡，奋力把旁边的人都超掉，开始提速。这时候第一次被人超，试图跟上，未果，敌人的pace至少比我快15秒以上。回到stadium，开始最后的冲刺，过线。过线完了都忘了看表，冲出去老远才反应过来。后来正式成绩出来是43:56，已经远远超出了预期的45:00。作为第一次比赛，这个成绩我还是很满意的。以后瘦子们要是嘲笑我们胖子，我就要跟他们说，我好歹也是44分钟跑10公里的，呵呵。